身体作りに関する知識を学びたいあなたへ

2020/6/4

身体作りにおいて必要な知識をわかりやすくまとめた資料を作成しました！

「減量編」と「ボディメイク編」の2つをそれぞれ4スライドでまとめましたので、

　▶︎ 1から身体作りの基本を知りたい人に

　▶︎ 曖昧になってしまった身体作りの知識の復習に

　▶︎ モチベーションを上げたいときに

ご活用ください。

引き続き、パーソナルジム「take three」をよろしくお願いいたします。